"Играет красками природа..."

Сегодня для членов клуба "Дорогами добра" было проведено занятие по арт-терапии "Играет красками природа...", на котором все присутствующие окунились в мир осенних красок и волшебства.Потребность в самореализации является важной для всех, однако, человек не всегда способен реализовать свои таланты и потребности. Если по той или иной причине существуют сложности с самореализацией в какой-то сфере, то рано или поздно неудовлетворенность в определенных аспектах рано или поздно выльется в ряд проблем со здоровьем, большинство которых будут носить психосоматических характер. Арт-терапия является современным методом, который позволяет расслабиться, снять напряжение, забыть о стрессе. Профессиональные психологи рекомендуют хотя бы раз в неделю устраивать себе творческий перерыв, отвлекаясь на то, чтобы выразить свои мысли, свое состояние, свое самоощущение через творческое начало. Такое занятие даст возможность выразить свои мысли и настроение с помощью красок, графики, пластичных материалов, и в конечном итоге чувствовать себя более раскрепощено в различных ситуациях. Внутреннее напряжение исчезнет, и со временем можно научиться полноценно управлять своим эмоциональным состоянием.Арт-терапия помогает людям с ограниченными возможностями здоровья раскрепоститься, отпустить негативные эмоции и содействует их социальной адаптации. Постоянная практика арт-терапии приводит к формированию межличностных навыков общения инвалидов с другими людьми, раскрепощению, снятию внутреннего напряжения и освобождению от хронического стресса.