Скандинавская ходьба – здоровье и энергия для каждого!

Скандинавская ходьба сейчас на пике популярности — ее любят за простоту, пользу и радость движения на свежем воздухе. Это относительно новый, набирающий популярность вид оздоровительной физической культуры, который был запатентован в 1997 году.

Сегодня многие просто берут палки и идут… Но вот в чем секрет: ходить правильно — это целая наука! Без нужной техники можно упустить полезные движения и даже навредить.

Поэтому, с заботой о вас, в социально – реабилитационном отделении «Источник» стартовало новое направление «Обучение скандинавской ходьбе». Если вы хотите улучшить самочувствие и освоить правильную технику скандинавской ходьбы присоединяйтесь к нашим занятиям – научим ходить правильно и с удовольствием!

Начнем с главного — как выбрать и настроить палки для скандинавской ходьбы. Далее — правильная техника, упражнения, дыхание. Вы уйдете не просто с новыми навыками, а с ощущением легкости и силы!

Почему стоит попробовать?

• Укрепляет сердце и сосуды.
• Развивает мышцы всего тела.
• Помогает снизить стресс и поднять настроение.
• Идеально подходит для реабилитации и прогулок в любое время года.

Обучение проходит в группе, курс рассчитан на 8 занятий, которые проходят 2 раза в неделю.

Занятия проводит опытный инструктор по адаптивной физической культуре. Палки для скандинавской ходьбы на занятие - выдаем!!!

Записаться и узнать подробную информацию можно

по телефону 89000489745

Наш адрес: г. Серов, ул. Каляева, 62

Заведующий социально – реабилитационным отделением «Источник» Пушкарева Е.П.